Como ya hemos comentado muchas veces, la piel es el órgano más grande de nuestro organismo. En un adulto promedio puede alcanzar aproximadamente 2 metros cuadrados de superficie y pesar alrededor de 5 kg.
Pero no solo destaca por su tamaño. La piel cumple una función esencial: actúa como barrera protectora frente a las agresiones externas. Por ello, la clave para mantener su resistencia, equilibrio y salud está en cuidarla adecuadamente e invertir en los cosméticos adecuados para cada tipo de piel.
Algo muy común que me encuentro en mi centro de estética es escuchar a algunas personas decir: “¿Por qué tengo que limpiar mi piel por la mañana y por la noche si no me maquillo?”
La respuesta es sencilla. La piel no solo se expone al maquillaje. Durante el día está en contacto con muchos factores externos: tocamos nuestra cara con las manos después de manipular objetos, estamos expuestos a la contaminación, al sol, al sudor, a los cambios de temperatura, al aire acondicionado o a la calefacción. Incluso al saludar o besar a otras personas.
Todo esto hace que la piel tenga que trabajar constantemente para protegernos. Si la ayudamos con una rutina adecuada, esa barrera natural será mucho más fuerte y nuestra piel estará más sana.
Hace unos días compartí un vídeo en redes sociales donde podéis ver mi rutina de cuidado facial nocturna. Aquí podéis verlo: https://www.facebook.com/zaidaestetica/videos/659194481590964/
A continuación, os explico paso a paso mi rutina facial diaria, tanto de día como de noche, junto con los productos que utilizo.
1. Limpieza (mañana y noche)
Todos los pasos de la rutina son importantes, pero la limpieza es el más esencial.
También debemos tener en cuenta algo fundamental: conocer nuestro tipo de piel. No todas las pieles son iguales ni reaccionan igual a los cosméticos. Por eso es recomendable ponerse en manos de una profesional de la estética, que sabrá asesorarte sobre lo que realmente necesita tu piel.
En mi rutina nunca faltan dos limpiadores que me encantan.
Caviar DemaQ Gel (Alissi Brönte) Es un gel desmaquillante suave, sin aceites ni alcohol, formulado con caviar y especialmente indicado para zonas sensibles como el contorno de ojos. También es apto para personas que usan lentes de contacto.
Aplicamos un par de pulsaciones en discos de algodón y masajeamos suavemente para retirar impurezas y restos de maquillaje. Después aclaramos con agua y repetimos si fuera necesario. Este desmaquillante solo lo utilizo por la noche. El segundo paso de limpieza lo realizo con Sea Foam. Es un gel con perlas blancas y algas marinas que limpia en profundidad respetando la naturaleza de la piel, manteniendo su hidratación y equilibrio de pH. No contiene sulfatos químicos irritantes. El sulfato que produce espuma proviene del coco, por lo que es mucho más respetuoso con la piel.
Con una pequeña cantidad es suficiente para rostro y cuello. Aplicamos, humedecemos ligeramente las manos y masajeamos suavemente. Después retiramos con abundante agua tibia.
2. Tonificación (mañana y noche)
Después de la limpieza llega el paso de la tonificación, que ayuda a completar la limpieza eliminando los residuos que el jabón no puede retirar.
El tónico ayuda a:
- eliminar el exceso de grasa
- minimizar los poros
- equilibrar el pH natural de la piel
- hidratar
- preparar la piel para los tratamientos posteriores
En mi caso utilizo Sea Drop, el complemento perfecto de Sea Foam. Está formulado también con perlas blancas y algas marinas y ayuda a mantener los niveles adecuados de hidratación y pH.
3. Contorno de ojos (mañana y noche)
Otro error muy común es descuidar el contorno de ojos.
La piel de esta zona es mucho más fina y sensible que la del resto del rostro, por lo que necesita productos específicos.
Normalmente los contornos tienen texturas ligeras en gel o crema-gel, que hidratan sin dejar sensación grasa.
En mi caso utilizo Essence (Alissi Brönte), un contorno de ojos en textura gel-crema que:
- reduce las patas de gallo
- difumina las ojeras gracias a la provitamina B5
- descongestiona las bolsas gracias al extracto de guaraná
Aplicamos una pequeña cantidad en cada ojo mediante un suave masaje hasta su completa absorción.
4. Sérum (mañana y noche)
El sérum es uno de los productos más olvidados, pero también uno de los más importantes.
La diferencia principal entre un sérum y una crema es que el sérum penetra en capas más profundas de la piel y tiene una mayor concentración de principios activos.
Es ideal para tratar necesidades específicas como:
- anti edad
- luminosidad
- reducción de poros
- hidratación profunda
Eso sí, no sustituye a la crema, sino que la complementa.
Yo utilizo Sublime Serum (Alissi Brönte), un sérum reestructurador con ácido hialurónico y aceite de argán que mejora la textura de la piel, retiene la hidratación y reduce visiblemente las líneas de expresión.
Aplicamos una pequeña cantidad en rostro, cuello y escote con un ligero masaje hasta su absorción.
5. Crema facial (mañana y noche)
En este paso surge una duda muy habitual:
¿Es necesario usar crema de día y crema de noche?
La respuesta es sí.
Durante el día la piel necesita protección e hidratación, mientras que por la noche necesita nutrición, regeneración y reparación, ya que es cuando las células trabajan para regenerarse.
Por la mañana utilizo Perfect Skin Tone (Thalissi), una crema de textura ligera tipo gel que aporta luminosidad y ayuda a reducir manchas.
Por la noche utilizo Essential Oxigen (Alissi Brönte), un tratamiento antiedad renovador con efecto lifting progresivo que regenera la piel y mejora su metabolismo celular.
Aplicamos una pequeña cantidad en rostro, cuello y escote con un suave masaje hasta su absorción.
6. Protección solar (durante el día)
El último paso de la rutina de mañana es la protección solar.
Debe aplicarse todos los días del año, incluso cuando está nublado.
La protección solar se aplica al final porque actúa como una pantalla protectora frente a los rayos solares.
Yo utilizo ExtremUVA (Alissi Brönte) con SPF 50+, que protege frente a rayos UVA, UVB e infrarrojos. Es resistente al agua, a la sal y al sudor, y está formulado con vitamina E, colágeno y tilo para prevenir el fotoenvejecimiento.
Aplicamos la cantidad suficiente en rostro y cuello y la distribuimos uniformemente.
Si hay exposición solar, es recomendable reaplicar cada 50 minutos.
Empieza hoy tu rutina de cuidado facial
Cuidar la piel cada día es una inversión en salud y bienestar. Con una rutina adecuada y productos adaptados a tu piel, notarás la diferencia.
Apúntate a la rutina de cuidado facial diario. ¡Tu piel te lo agradecerá!